Стойка на руках для начинающих

Асаны

• 0
• 251

Суставная гимнастика для ног

Асаны

• 0
• 228

Паривритта Паршваконасана - поза повернутого бокового угла

Асаны

• 0
• 201

Навасана - поза лодки

Асаны

• 0
• 202

Чатуранга Дандасана - поза посоха на четырех опорах

Асаны

• 0
• 185

Урдхва Мукха Шванасана - поза собаки мордой вверх

Асаны

• 0
• 197

Адхо Мукха Шванасана - Собака мордой вниз

Асаны

• 0
• 190

Уттхита Паршваконасана - поза вытянутого бокового угла

Асаны

• 0
• 199