Стойка на руках для начинающих

Асаны

• 0
• 182

Суставная гимнастика для ног

Асаны

• 0
• 166

Паривритта Паршваконасана - поза повернутого бокового угла

Асаны

• 0
• 139

Навасана - поза лодки

Асаны

• 0
• 140

Чатуранга Дандасана - поза посоха на четырех опорах

Асаны

• 0
• 123

Урдхва Мукха Шванасана - поза собаки мордой вверх

Асаны

• 0
• 135

Адхо Мукха Шванасана - Собака мордой вниз

Асаны

• 0
• 127

Уттхита Паршваконасана - поза вытянутого бокового угла

Асаны

• 0
• 137