Стойка на руках для начинающих

Асаны

• 0
• 336

Суставная гимнастика для ног

Асаны

• 0
• 306

Паривритта Паршваконасана - поза повернутого бокового угла

Асаны

• 0
• 307

Навасана - поза лодки

Асаны

• 0
• 276

Чатуранга Дандасана - поза посоха на четырех опорах

Асаны

• 0
• 259

Урдхва Мукха Шванасана - поза собаки мордой вверх

Асаны

• 0
• 271

Адхо Мукха Шванасана - Собака мордой вниз

Асаны

• 0
• 267

Уттхита Паршваконасана - поза вытянутого бокового угла

Асаны

• 0
• 273