Стойка на руках для начинающих

Асаны

• 0
• 326

Суставная гимнастика для ног

Асаны

• 0
• 297

Паривритта Паршваконасана - поза повернутого бокового угла

Асаны

• 0
• 300

Навасана - поза лодки

Асаны

• 0
• 269

Чатуранга Дандасана - поза посоха на четырех опорах

Асаны

• 0
• 252

Урдхва Мукха Шванасана - поза собаки мордой вверх

Асаны

• 0
• 264

Адхо Мукха Шванасана - Собака мордой вниз

Асаны

• 0
• 260

Уттхита Паршваконасана - поза вытянутого бокового угла

Асаны

• 0
• 265