Стойка на руках для начинающих

Асаны

• 0
• 428

Суставная гимнастика для ног

Асаны

• 0
• 335

Паривритта Паршваконасана - поза повернутого бокового угла

Асаны

• 0
• 336

Навасана - поза лодки

Асаны

• 0
• 304

Чатуранга Дандасана - поза посоха на четырех опорах

Асаны

• 0
• 307

Урдхва Мукха Шванасана - поза собаки мордой вверх

Асаны

• 0
• 329

Адхо Мукха Шванасана - Собака мордой вниз

Асаны

• 0
• 314

Уттхита Паршваконасана - поза вытянутого бокового угла

Асаны

• 0
• 299