Стойка на руках для начинающих

Асаны

• 0
• 376

Суставная гимнастика для ног

Асаны

• 0
• 324

Паривритта Паршваконасана - поза повернутого бокового угла

Асаны

• 0
• 324

Навасана - поза лодки

Асаны

• 0
• 293

Чатуранга Дандасана - поза посоха на четырех опорах

Асаны

• 0
• 278

Урдхва Мукха Шванасана - поза собаки мордой вверх

Асаны

• 0
• 293

Адхо Мукха Шванасана - Собака мордой вниз

Асаны

• 0
• 286

Уттхита Паршваконасана - поза вытянутого бокового угла

Асаны

• 0
• 290