Расписание

Мы продолжаем наш интерактивный курс по изучению основ йоги для всех желающих сделать свою практику более осмысленной. Впереди полтора месяца вебинаров, которые проходят по вторникам и четвергам с 7 до 8 утра. Ведущие Улитин Евгений и Дмитрий Ковальчук.

Пример вебинара

Ближайшие темы

2.03
Чакры
-анахата (сострадание, любовь, преданность)
-вишуддха(коммуникабельность, выстраивание отношений)
-аджна (духовность, осознание жизненного пути)
-сахасрара (осознание себя как души)

7.03
Анатомия: мышцы человека
-лица
-шеи
-туловища
-таза
-верхних конечностей
-нижних конечностей

9.03
Анатомия: суставы человека
-блоковидные
-эллипсовидные
-мыщелковые
-седловидные
-шаровидные

14.03
Анатомия: кости человека
-функции скелета
-кости головы
-верхних конечностей
-нижних конечностей
-туловища
-старение костей

16.03
Анатомия: позвоночник человека
-строение, отделы
-функции
-остеохондроз
-грыжи

21.03
Йога Сутры Патанджали
-читта вритти нироддха
-ишвара, пуруша
-прадхана
-самадхи
-яма, нияма

23.03
Йога Нидра
-формула твердой решимости
-ротация сознания
-ощущение противоположных состояний
-образная визуализация
-чакры
-обратный отсчет дыхания

28.03
Шаткармы
-нети (очищение носа)
-дхаути (агнисара крия, шанкх пракшалана)
-наули (контроль мышц живота)
-басти (йогическая клизма)
-тратака (пристальное созерцание объекта)

30.03
Хатха Йога Прадипика
-самоконтроль и ограничения физического тела
-очищение при помощи шаткарм
-асаны
-пранаяма

4.04
Женская практика
-Гита Айенгар
-трансформация асан во время женских дней
-практика при беременности и в послеродовой период

6.04
Праны - виды энергии в теле:
-Апана, Самана, Прана, Вьяна, Удана
-Коши - энергетические оболочки тела
-Аннамайа, Пранамайа, Маномайа, Виджнанамайа, Анандамайа)

11.04
Разновидности боли
-механизмы возникновения (восприятие, проведение, ощущение)
-техника безопасности

13.04
Бхагавад Гита
-карма йога, гьяна йога, дхьяна йога
-условия для медитации
-кто такой йог
-вселенская форма Абсолюта

Для того, чтобы присоединиться подайте заявку Диме https://vk.com/kovalchukdn 8 931 262 60 89

Стоимость одноразового участия 400р.
Абонемент на 4 вебинара 1200р.

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить

Добавить комментарий