Расписание
Teacher name

Тел. +7 904 552 82 42

Евгений Улитин - выпускник НГУ им. Лесгафта, практикует хатха-йогу с 2007 г. Защитил диплом под руководством д-ра биол. наук А.В. Шевцова «Йога при остеохондрозе поясничного отд. позвоночника у лиц зрелого возраста» на кафедре физ. реабилитации. Пять раз стажировался в Индии, глубоко погружался в джьетиш и аюрведу. Проводит глубокий оздоровительный массаж.

Евгений считает, чтобы получить пользу от объединения знаний биомеханики с практикой йоги, необходимо понимать, как функционально устроены основные анатомические структуры и как связаны с йогой. Это позволяет преодолеть тупиковые пути развития и избежать травм.

На занятиях нам помогает в этом отслеживание геометрии с наблюдением за динамикой входа и выхода из асаны. Если удастся грамотно сложить позу, то любой сустав будет иметь запас движения в разных плоскостях, а значит и здоровья. Мы постоянно разбираем систему координат, чтобы понять логику построения асан. Разумеется, в этом нам помогают дыхание и баланс мышц антагонистов.

Что касается средств отстройки асан, то на начальном уровне приветствуется использование пропсов – кирпичей, верёвок, болстеров. Время от времени мы прибегаем к протоколу Табата, японского физиолога, проводившего исследования в поисках эффективного способа повышения выносливости спортсменов. Мы применяем эту технику в рамках йоги, стараясь сохранить грань аэробной нагрузки при выполни набора повторяющихся асан. Мы не гнушаемся парной работы, много внимания уделяем стойкам на руках и проработке глубинных постуральных мышц.

Чем больше вы занимаетесь, тем больше цените фокус внимания и опыт наблюдения за самим собой. Ведь это развивает сенсорику, понимание как тело перемещается в пространстве, чему учат нас М. Фельденкрайз, Т. Майерс и другие авторитеты двигательной терапии.

«Смотрите вглубь себя, как в зеркало, будьте пытливы и самое главное – не бойтесь познать свои дисфункции, асимметрии и болевые ощущения в теле, ведь процесс изучения – это прямой путь к исцелению» - говорит Евгений.

https://vk.com/id_ulitin_evgenij

http://instagram.com/atma_yogi/

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить
День недели Время/Класс Зал Примечания
Понедельник
    Записаться
    Вторник
    • 19:00 / Для всех
    Белинского, 9

    синтез биомеханики с практикой йоги

    Записаться
    Среда
      Белинского, 9

      синтез биомеханики с практикой йоги

      Записаться
      Четверг
      • 19:00 / Для всех
      Белинского, 9

      система координат в построении цепочек из асан

      Записаться
      Пятница
        Белинского, 9

        система координат в построении цепочек из асан

        Записаться
        Суббота
        • 10:00 / Для всех
        Белинского, 9

        отслеживание геометрии и динамики

        Записаться
        Воскресенье
        • 10:00 / Для всех
        Белинского, 9

        с шавасаной под поющие тибетские чаши

        Записаться

        26 комментариев на «“Евгений Улитин”»

        1. Dmitriy:

          Отличный преподаватель! Мой гуру с 2010 года.

        2. Boris:

          Крайне позитивный человек. Занятия всегда проходят с изюминкой, ощущение легкости после окончания.

        3. Alex:

          С Евгением знакомы давно, любое дело за которое он берётся изучает досконально, полностью доверяю ему свою практику, учусь новому, не переставая удивляться! Приходите и занимайтесь! Ом!??

        4. Анастасия:

          Каждое занятие у Евгения не похоже на предыдущее. Насыщенность занятия порой не самыми простыми асанами не истощает, а напротив эмоционально подстегивает. Замечательное отношение преподавателя к занимающимся, доброжелательная атмосфера в группе.

        5. Евгений, замечательный педагог, мастер своего дела
          , причём любимого дела. Это удивительная личность, искренний, отзывчивый, брызжущий позитивом человек, одновременно и наставник и ученик, друг и муж, отец и сын. У него очень много талантов и способностей, которые он постоянно развивает и совершенствует! Он неутомимый труженик тела и духа, примерный подвижник и слуга доброй воли. Удивительна и его тяга к познанию: себя, окружающего мира, Истины. Он из тех, кто способен воспринимать миры другого порядка, чистый, светлый, добрый, весёлый (как Карлсон)! Сильный и ловкий (как Маугли)! Заниматься у Евгения - одно удовольствие! Зная все тонкости строения и функционирования тела, он способен научить расслабляться и контролировать ситуацию даже, казалось бы, в невозможных ситуациях ( позициях). Этот человек примером всей своей жизни безусловно заслуживает уважения и доверия! Спасибо Евгений, за Ваше служение!?

        6. sk1minok:

          Евгению удалось сделать из занятия увлекательное приключение. Вот уже второй год всё как занимаюсь у Евгения. Всегда отличное настроение, удивительная атмосфера и прогресс, прогресс! Благодарю за практику. Намасте!

        7. Kseniya студент гр 2245:

          Очень хороший преподаватель! Всегда улыбается, прекрасно все объясняет. Очень понравились занятия с ним. Всем рекомендую.)))

        8. diana:

          Самый классный преподаватель!Излучает хорошую энергию,с таким человеком приятно заниматься))))Все подробно объясняет и показывает....Всем рекомендую!!!!

        9. pavlik_nut:

          Просто шикарные занятия, гр 2245 благодорит его за увлекптельные занятия!

        10. kinstantin:

          Прекрасный преподаватель , интересные занятия , очень понравилось , приду ещё не раз .))

        11. Stanislav:

          Хожу к Евгению уже больше двух лет - начиналось с занятий на траве в Таврическом парке в летний период.
          Ощущения от занятий невероятные - нереальный подъем сил, энергии и в тоже время успокоения! Полностью помогали восстановиться либо после тяжелого трудового дня, либо после разных стрессов.
          Все очень вежливо, интеллигентно и с юмором!

        12. Sergey:

          Евгений, спасибо за занятие было очень здорово! Всем советую посетить занятие!

        13. Денис:

          Йога с Евгением это лучшая практика для души и тела, он очень жизнерадостный человек и грамотный инструктор и на занятиях всегда дружественная атмосфера, после них чувствуешь себя живым.

        14. Evgeniya:

          Отличный преподаватель, позитивные занятия! Очень понравилось, приду еще и не один раз))

        15. randomind:

          Чудесный преподаватель по йоге и замечательный человек, обладающий своей удивительной энергетикой, благодаря которой занятия приносят особенное удовольствие. Очень рад знакомству)

        16. policha2245:

          Хорошее объяснение упражнений, общительный и веселый преподаватель.На уроках затронул историю, что очень не мало важно))вообщем было очень интересно и познавательно)))Спасибо вам!!

        17. egor2245:

          Удивительный человек,прекрасный преподаватель , интересные занятия , очень понравилось.
          Евгению удалось сделать из занятия увлекательное приключение.
          Буду постоянно посещать его занятия!!! Мастер своего дела.

        18. olka:

          Хороший преподаватель)Понравилось занятие ,и введение в йогу очень интересное ))

        19. olka:

          От Ангелины ,группа 2245))Ходили с группой на занятие, очень понравилось,преподаватель позитивный и знающий в своем деле толк)

        20. Станислав Цивилев:

          Отличный инструктор ! Все понравилось, хорошо обьясняет все позы и движения , много даёт нужной и интересной информации ) преданный своему делу преподаватель !)

        21. Denis Teploukhov:

          Хожу на занятия с прошлого февраля. Евгений - это человек, к которому тянется душа. Поэтому каждое наше занятие - это доброе общение, обогащающее всех присутствующих. Во время такого общения и аскеза асан не так тяготит. На занятиях Евгений создает добрый настрой на серьезную работу и внимательное отношение к традиции и к своему телу. А юмор, внимание к людям и доброжелательность, с которыми Евгений ведет занятия, позволяют телу и уму сбрасывать напряжение, а душе развиваться. Хожу и буду ходить! Спасибо, Вам, Евгений :))

        22. Kostya2245:

          Замечательный инструктор, отличное занятие, всем советую, не пожалеете )

        23. Olka071:

          Удивительный, отзывчивый, светлый человек! Наполняет позитивом и добром каждое занятие. Чуткий и внимательный учитель. Всегда подскажет дельные рекомендации для практики. Истинно, мастер своего ремесла!

        24. Светлана:

          Светлана:
          Йога - то, что я всегда с трепетом желала притянуть в свою жизнь и чего опасалась. Испробовав за свою жизнь не одну школу Питера, я так и не нашла Своего наставника...? Но это мне казалось не нашла?, а на самом деле встретила я его ещё 6 лет назад, в зале-Ангаре на Лиговском 50 (петербуржцам всем известная клоака?).

          Встретила-восхитилась-прикоснулась к свету, исходящему от его улыбки, не сходящей с лица ни на минуту и... Едва начав, когда через полгода-год нашла этих ребят, группа уже была оочень прокачена, они выступали на различных фестивалях, строили какие-то лесенки-башни из живых його-людей, в общем творили что-то для меня непостижимое?.
          Это уже спустя 6 лет выяснилось, что им на тот момент очень не хватало людей и они были бы рады людям любой подготовки?

          В общем столкнула меня жизнь с Женей https://www.instagram.com/atma_yogi/ вновь только осенью 2016 года, еле найдя его в ВК (оказывается в голове все время крутилось другое имя), я вижу насколько вырос этот человек, что у него своя школа АТМА йога, находящаяся в центре Петербурга на Белинского и самое главное, что есть группа для начинающих ?. Так в мою жизнь пришла йога, которую я теперь лелею и оберегаю как редкий цветок, требующий ежедневного ухода и практики? и кстати, в нынешнее место пребывания, я направилась через несколько часов после 3х дневного ретрита в Ленобласти, на берегу живописного озера Долгое, где были насыщенные 2 дня практик и лекций по йоге, аюрведе и астрологии (не путать с гороскопами в газете Метро и Cosmopolitan ?) За все это спасибо Жене ещё раз и за свет, которым он обливает с ног до головы, каждого встреченного на пути им человека, на этом мнении сошлись все участники зимнего ретрита?

        25. zhenya:

          Давно мечтала заниматься йогой, делала попытки , но после занятия никогда больше не возвращалась … у своего знакомого нашла в друзьях Евгения полистала профиль и возникло огромное желание попасть на его занятия. Я могу с уверенностью сказать, что в йогу я втянулась раз и на всегда, благодаря Евгению! Человека с таким искренним и добрым взглядом встретить большая удача ! Замечательное чувство юмора, улыбка не сходящаяся с лица, чуткое и профессиональное отношение к ученикам все это приносит кайф на тренировках!!! Евгений вы классный!

        26. Майя:

          Евгений, вы нереальный! 🙏🏽Мне про вас много рассказывали и я давно хотела к вам на занятие, но не попадала по времени!
          Мне очень все понравилось, но было очень тяжело. Честно, я не ожидала. Болит абсолютно все сейчас: ноги, руки, кисти, спина. Но это такой кайф выйти из зоны комфорта. Я ещё никогда не чувствовала себя настолько, насколько ощущаю своё тело сейчас! Благодарю вас! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

        Добавить комментарий