Чекменёв Степан

Как я пришёл в йогу

В детстве занимался бальными танцами, лёгкой атлетикой. Но подсознательно чувствовал, что это не то. На 2-м курсе прочитал Кастанеду, что очень заинтересовало меня. Началась работа с сознанием, подсознанием и тонким телом. Значительно позже пришло понимание того, что грубое тело так же заслуживает внимания. Йога сразу же пришла мне на ум. Сначала начал самостоятельно практиковать, стараясь подражать картинкам из интернета. В дальнейшем обучался у отечественных и иностранных мастеров. Сейчас преподаю и практикую хатха йогу. В качестве личной практики выбрал Аштанга Виньяса Йогу в традиции К. Паттабхи Джойса.

О методе

Микс из суставной гимнастики, элементов аштанга виньяса йоги, хатха йоги с попеременным напряжением-растяжением мышц и мантра йоги.