Расписание
Teacher name

занимается йогой с 2012 г.
преподает хатха йогу с 2015 г.
тел. +79215831919

Моя йога - для жизни, когда наслаждаешься каждым моментом, любишь себя во всех своих проявлениях и распространяешь эту любовь на окружающих. Принимая себя, мы учимся принимать и не судить других людей, не чувствовать свою отделённость от всех, от всего. Ведь мы - одно. Об этом моя йога, о познании и объединении себя. Не про гимнастику, не про достижения тела, не про религию, но про путь и практический метод быть лучше и счастливее.

На занятиях мы будем включать тело и слушать его, наблюдать дыхание и своё состояние, медитировать, чувствовать энергию, нащупывать свою истинную природу, учиться балансу.

Каждое занятие я подстраиваю под группу, время дня, общее настроение. Даю вариации для новичков и опытных практиков.

В течение нескольких лет я училась у разных прекрасных учителей. В октябре 2016 года мне посчастливилось закончить преподавательский курс в Индии, в школе Суриндера Сингха - волшебного учителя и человека с огромным сердцем.

Буду рада поделиться с вами своим опытом и Йогой в широком смысле слова.

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить
День недели Время/Класс Зал Примечания
Понедельник
  • 17:30 / donation (начинающие)
Белинского, 9 Записаться
Вторник
    Белинского, 9 Записаться
    Среда
      Белинского, 9 Записаться
      Четверг
      • 20:30 / Для всех
      Белинского, 9 Записаться
      Пятница
        Белинского, 9 Записаться
        Суббота
          Белинского, 9 Записаться
          Воскресенье
            Белинского, 9 Записаться

            Добавить комментарий