Расписание

После сегодняшней массажной вечеринки я задался вопросом, почему не провожу занятия на регулярной основе. Такой замечательный отклик.

Попутно признаюсь, что не помню, чтобы телесная терапия вызывала такой восторг.

Тем не менее основной акцент хочется делать на йоге, на наших совместных тренировках. Давно заметил, что у нас как в майсор аштанге, каждый тренируется по своей схеме и развивает своё понимание практики. Хотя внешне делаем схожие упражнения на силовую выносливость, гибкость, координацию, расслабление и т.д.

Каждый раз, когда идёшь на тренировку надо просто задаться вопросом, для чего я прилагаю усилия.
Просто потому, что Женя ко мне хорошо относится или я хочу чего-то достичь?

Тренировка ради тренировки чушь и бесполезная трата времени.

Ничего так не стимулирует, как цель. Помню больше всего дома я тренировался, когда необходимо было исправить какой-то косяк с телом. Через некоторое время удавалось забыть о травме, как будто её не существовало. Потом пыл проходил, исчезала необходимость самосовершенствоваться.
Конечно, я не говорю, что йога существует только в виде инструмента по реабилитации. Но насущная потребность быть здоровым - прекрасная цель.

Вчера Татьяна была на индивидуалке по стойкам на руках и шпагатам. Я не видел, чтобы кто-то так пахал, как она. Потому что цель есть. И результат превзошёл все ожидания.

Необходимо разобраться зачем я хожу на йогу. И потом со спокойным сердцем тренироваться от души.

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить

Добавить комментарий