Карантин. Депрессуха. Возможная причина - отравление углекислым (не угарным) газом.😷

Я использую слово «отравление» несмотря на то, что углекислый газ считается безобидным.
⠀
Углекислый газ — выделяется в процессе обмена в теле и удаляется с дыханием.
Вдох ❗рефлекторно запускается ростом концентрации CO2 в крови.
Но чем больше CO2 в воздухе, тем больше кислотность крови (респираторный ацидоз). В результате все процессы в организме идут наперекосяк. 🥴
⠀
Понятно, что человеку нужен свежий воздух, и важно регулярно вентилировать квартиру. Но как часто? Наука даёт чёткие цифры📊.
⠀
Человек идеально себя чувствует при уровнях CO2 700ppm и ниже.
⠀
При уровне 1000 — если на свежую голову зайти в комнату — уже будет чувство несвежего воздуха.
⠀
При росте до 2500 начинается удушье🤢.
⠀
Когда вы думаете, что воздуха спёртый и не хватает кислорода — причина слишком много CO2.
Уровень кислорода изменяется незначительно. С 20% падает примерно до 19.75%
⠀
Человек производит примерно 35.2 грамма CO2 в час. Если комната площадью 20 м2 х 2.5 метра, то без хорошей вентиляции каждый час CO2 будет расти на 584ppm.
⠀
Изменения происходят очень медленно — человек к ним привыкает, как не замечает отравления угарным газом.
⠀
К сожалению, холодный воздух кондиционера никак не решает проблему углекислого газа.
⠀
Выход прост💁🏼‍♂. Нужна банальная вентиляция. Летом постоянно открытая форточка, зимой приточная вентиляция с подогревом воздуха.
⠀
Сезонная «депрессия» не только от недостатка света🌞, но и потому что люди сидят дома и недостаточно вентилируют помещение (т.к. холодно) — и в итоге страдают от отравления углекислым газом.
⠀
А как вы решаете проблему высокой концентрации CO2?

Почему в помещении нужна постоянная вентиляция