Расписание

В телесно-ориентированной терапии есть упражнение: человеку предлагают встать в неудобную позу и подумать о проблеме. Выясняется, что одновременно думать о проблемах ловить баланс невозможно. Человек падает, пытаясь найти ответ на мучающий вопрос.

Большинство асан, тренируют способность сохранять равновесие. Не через мышечное перенапряжение, а через поиск наиболее удобного и устойчивого положения. Регулярность приучает в неудобных позах находить стабильность. Полученный навык из физической сферы распространяется и на все остальные.

Расписание необходимо сверять на сайте студий:

https://hotyoga36.com/schedule.html

https://yogasfera.ru/schedule/

 

🌀ПН
11:00 Hot Yoga, 6 линия ВО, 21 дом.
🌀ВТ
19:30 Hot Yoga 6 линия ВО, 21 дом.
🌀СР
11:00 Hot Yoga, Рубинштейна, 36
🌀ЧТ 29.10
14:00 Hot Yoga, 6 линия ВО, 21 дом.
🌀ПТ
8:00 Hot Yoga, Рубинштейна, 36
19:00 YOGAskola Кирочная, 19
🌀СБ
14:00 Hot Yoga, 6 линия ВО, 21 дом.
16:00 Сфера, ТРЦ "Великан парк", 1-й этаж
🌀ВС
10:00 Hot Yoga, 6 линия ВО, 21 дом.


Открыта запись на индивидуальные уроки и массаж. Пишите, подберём время и место встречи!

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить

Комментарии закрыты.