Расписание

Атма йога - это в первую очередь хатха йога, в которой используются любые техники для физического развития, которые могут быть уместны по мнению преподавателя. Они могут оставаться без изменений или корректироваться.

Характерными чертами является атмосфера открытого общения во время и после занятий с личным подходом к каждому. Это клуб по интересам, в основе которого лежит тяга к здоровому образу жизни и увлечение йоговской культурой.

Спектр целей очень большой и у каждого занимающегося он кристаллизуется по-своему. Кто-то приходит с желанием оздоровления, кому-то важно общение с единомышленниками, кто-то хочет быть в курсе последних веяний в области йоги, кого-то привлекает индийская эстетика. Каждый занимающийся получает инструментарий по работе с телом, который можно применять в любых обстоятельствах в отношение себя, или в перспективе для своих учеников.

Для того, чтобы прийти на занятия достаточно выбрать удобное время и взять с собой спортформу. Как таковая спецподготовка не нужна, у нас всё-таки не отряд ниндзя, хотя кому-то на первых порах такие мысли наверняка придут в голову.

В разных контекстах слово атма может переводиться с санскрита по-разному: «тело», «ум» или «душа». В системе йоги наиболее важными элементами являются душа («я»), ум («манас», «буддхи», «аханкара» - инструменты познания мира), тело («барометр» физического и эмоционального здоровья).

Цель йоги - обуздать ум, сделать его своим другом, чтобы он помог нам исполнить предназначение человеческой жизни.

Ссылка на видео.

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить

Добавить комментарий