Расписание

Для всех, кто интересуется СТРОЕНИЕМ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА, чтобы сделать его здоровее, а движения более осознанными.

Эта книга, подготовленная группой немецких специалистов, работающих в области реабилитации, стала бестселлером на Западе, выдержав 5 изданий. Написанная простым языком, она представляет собой описание мышц, рассматриваемых в зависимости от конкретного сустава и осей движения.
В каждом случае приведены синергисты и антагонисты всех возможных движений мышцы.
На каждую часть тела присутствуют функциональные мышечные тесты, позволяющие разобраться что где находится.

Книга отлично иллюстрирована. Если вы чувствуете, что сейчас не готовы погрузиться в изучение, можно скачать ее себе на будущее или просто периодически открывать на тех, частях тела, которые вызывают интерес. Так вы повысите свою грамотность физиологических процессов и сможете лучше понимать что происходит во время вашей практики йоги.

отличное чтиво

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить

Добавить комментарий