Расписание

Заявлять о потребностях. Говорить о дискомфорте. Просить о чем-то. Насколько мне легко сообщать человеку о себе и о том, что происходит со мной во время общения? Думаю ли я о том, чтобы мне было лучше или о том, чтобы не доставить неудобств другому человеку?

Эти и похожие моменты четко видно в парном взаимодействии на занятиях контактной йогой. И между супругами, и между друзьями, и между людьми, которые видят друг друга в первый раз. Все как в жизни, но ситуация - единичная, конечная, с целью и развитием - сделать баланс или небольшой цикл из нескольких асан. Казалось бы, все просто...

Моей целью на занятиях всегда является не только правильно показать новый баланс, технику безопасности и проконтролировать, чтобы все прошло удачно, но и помочь людям увидеть и осознать грани своей личности

Практикуя йогу вдвоем, мы учимся прямо просить о том, что нам нужно на самом деле, высказывать партнеру свои желания и потребности. Здесь вы научитесь взаимодействовать с партнером, доверять ему и себе, брать и отдавать ответственность, заботиться и принимать заботу. Открывать свое сердце навстречу другому человеку!

Йога с партнером

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить

Добавить комментарий