Расписание
Teacher name

тел. 89214499843

Получила сертификат преподавателя хатха-йоги в начальных группах по методике Йога108 под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлёва в мае 2015г (Турция, Чирали).

С йогой я познакомилась достаточно давно. Путешествуя по различным музыкальным и хиппи-фестивалям, я каждый раз ощущала правильность и нужность происходящего, когда случайно оказывалась на занятиях по йоге. Стоило больших усилий преодолеть инерцию для того, чтобы осознать, что мой путь – в йоге.

В Индии (Ришикеш) я посещала занятия по хатха-йоге у мастера Суриндера Синкха. Многократно участвовала в семинарах Алексея Архангельского, где на занятиях по йоге мне стали понятны многие аспекты проработки внутренней энергетической структуры в асанах. «Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней, не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!»

Осознав необходимость привнести в свою жизнь йогу, я уволилась с работы в сфере IT (закончила магистратуру по специальности Программирование) и устроилась работать уборщицей в магазин для йогов :) Оттуда – администратором в Аштанга йога центр, где получила возможность неограниченного посещения занятий. Регулярная практика и осознание своего пути привели меня к тому, что в 2014 г. я поступила на курс преподавателей хатха-йоги и в 2015 г. сдала экзамены на право преподавания в начальных группах.

Сейчас вся моя жизнь связана с йогой. В данный моментя я обучаюсь на курсе "Йогатерапия" под руководством Артёма Фролова, и на своих занятиях понемногу внедряю и рассказываю основные йогатерапевтические принципы.

На занятиях мы работаем с нашим физическим телом – прорабатываем суставы, тренируем мышцы, совершенствуем растяжку, осваиваем различные типы и техники дыхания, а также понемногу с энергетическим телом – настраиваемся на практику, обращаем внимание на внутреннюю структуру тела в асанах, осознаём себя и свои ощущения – и грубые и тонкие. С помощью йоги мы меняем состояние своего тела, сознания и энергетической структуры, и это самый совершенный инструмент, который я знаю на сегодняшний день.

Работая с физическим телом мы учимся устремлять внимание на внутренние ощущения, осознавать себя и свои проявления, лучше в них разбираться и контролировать, поэтому не стоит воспринимать хатха-йогу только лишь как инструмент для достижения физического совершенства. Йога изменит вас до самой глубины, для этого в ней есть множество подходящих техник, зачастую каждому человеку – разных. И я стараюсь донести это до своих учеников.

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить
День недели Время/Класс Зал Примечания
Понедельник
    Записаться
    Вторник
      Записаться
      Среда
        Записаться
        Четверг
          Записаться
          Пятница
            Записаться
            Суббота
              Записаться
              Воскресенье
                Записаться

                Добавить комментарий

                Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.