Расписание
Teacher name

Ежедневная личная практика с 2013
Веду занятия с февраля 2016
Сертификационный курс Йога108 для подготовки профессиональных преподавателей йоги
август 2016 – апрель 2017
тел. +7 965 011 45 10

С 2008 года посещал различные йога центры и учителей в России и Индии на регулярной основе. Занимался по системам Аштанга Виньяса Йоги, Аенгар йоги и Шивананда йоги, а так же интересовался научными исследованиями воздействия йоги на человека. В 2013 году пришёл к ежедневной самостоятельной практике.
Долгая личная практика привела к идее о преподавании, как самореализации. В 2016 году обучался на курсе подготовки преподавателей по авторской методике Михаила Баранова и Ильи Журавлёва, Йога108.
Эта методика позволяет мне используя знания различных направлений и школ йоги, подобрать практику для нужных целей и разных учеников.

Веду занятия по хатха йоге для групп начального уровня.
Включая элементы пранаямы, бандхи (замки) и брюшные манипуляции.
Модифицированный вариант сурья намаскар, различные последовательности асан, для равномерной проработки всего тела, развития координации баланса нервной системы.
Ориентируясь на группу, предлагаю разные варианты выполнения, для людей с разным уровнем подготовки.

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить
День недели Время/Класс Зал Примечания
Понедельник
    Записаться
    Вторник
      Записаться
      Среда
        Записаться
        Четверг
        • 10:30 / По записи (для всех)
        Белинского, 9 Записаться
        Пятница
          Белинского, 9 Записаться
          Суббота
            Белинского, 9 Записаться
            Воскресенье
              Белинского, 9 Записаться

              Добавить комментарий