Расписание
Teacher name

+7 960 039-37-61

Мое знакомство с йогой произошло, во время обучения в университете. В то время отсутствие интереса к жизни, постоянные головные боли, неприятные ощущения в спине были постоянными спутниками. В таком состоянии я пришла на открытый урок по йоге, ожидая узнать новые способы растяжки, так как занималась танцами и горела желанием сесть на шпагат.

Но случилось чудо! Выйдя на улицу, обнаружила, что светит солнце, поют птицы и, оказывается, наступила весна! С того момента стала регулярно заниматься йогой и болезни отступили. А через некоторое время судьба подарила мне встречу с мастером йоги т веданты Сурья Кантом Пармананд Джи (Индия) который впоследствии стал моим духовным учителем.

В марте 2015 окончила курсы инструкторов по йоге Федерации йоги Республики Башкортостан. В июне того же года приняла участие во Всероссийском форуме "IВолга 2015" в смене 'Спортивная молодёжь - здоровая нация'. С октября того же года начала преподавать йогу в фитнес клубах и йогацентрах Казани, Зелегодольска, Иннополиса. С декабря 2015 по апрель 2016 работала инструктором - реабилетологом в "Центре Доктора Бубновского". В мае 2016 прошла выездной семинар с мастером йоги Сурья Кантом Пармананд Джи "Познай себя". В июне 2016 окончила курсы инструкторов по йоге клуба "Oum.ru". В сентябре 2016 переехала в Питер, чтобы поделиться своими знаниями и желанием передать вкус к счастью.

Мои занятия включают асаны, пранаямы, медитацию, йогу нидру. Упражнения на растяжку сочетаются с силовыми нагрузками и элементами из разных направлений йоги (сукшма вьяяма, йога терапия, аштанга-виньяса и др.) Есть опыт работы с беременными, детьми, людьми с заболеваниями опорно - двигательного аппарата и низким температурным режимом.

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Запинить
День недели Время/Класс Зал Примечания
Понедельник
  • 16:00 / Для всех
Белинского, 9

Йога+стретчинг

Записаться
Вторник
  • 8:30 / Для всех
Белинского, 9

Йога+стретчинг

Записаться
Среда
    Белинского, 9

    Йога+стретчинг

    Записаться
    Четверг
    • 16:00 / Для всех
    Белинского, 9

    Йога+стретчинг

    Записаться
    Пятница
      Белинского, 9

      Йога+стретчинг

      Записаться
      Суббота
      • 9:00 / Для всех
      Белинского, 9

      Йога+стретчинг

      Записаться
      Воскресенье
        Белинского, 9

        Йога+стретчинг

        Записаться

        Один комментарий на «“Надежда Семахина”»

        1. Ксения:

          Петербургу невероятно повезло! Надежда самый доброжелательный и отзывчивый человек из всех, что я знаю. Ответит на любой вопрос и подробно все объяснит. Внимательный и деликатный преподаватель. На ее занятиях расслабляешься и заряжаешь добром и светом. Самая классная йогиня;) Привет из Казани)

        Добавить комментарий